1試合は 20分 × 4クォーターで行われます。

プレーヤーは１０人対10人です。
フィールドの大きさは100.6m×54.8m。

ゴールの周りにはクリースと呼ばれる2.74mの円があり、

オフェンスはクリースの中に入ってはいけないというルールがあります。

選手は「クロス」と呼ばれる棒の先端に網のついた用具を用いて、

一つのボールを奪い合い、パスをしたり、

足で運んだり、シュートを打ったりします。

ポジションはAT（サッカーでいうFW）・MF・DF・Gにわかれていて、

ポジションによって扱うクロスの形や性質も異なります。

ボールを相手ゴールに入れると一点で、点の多さを競い合います。

悪質なファール（クロスで相手の頭を叩く、暴言を吐くetc）をすると、

ファールをした選手は退場（30秒、1分、もしくは3分）となります。

試合の流れ

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コート中央で行われるFACE OFF

（１対１のボールの奪い合い）

で試合は始まります。

選手の交代は自由です。

この事をフライといいます。

フライは何回しても構いません！

ボディーコンタクトがOKで、

選手はボールを奪うために

はげしくぶつかりあいます。

シュートは早いものだと

時速150ｋｍにもなり、

そのスピードは見ごたえ十分です。

また、クロスを使った

テクニックは見ていて

盛り上がること必至です。